Redise kasulikud omadused. Viis positiivset punkti

Nad ütlevad, et peaksite sööma toite, mis kasvavad teie kodukohas. Meie lemmik redis on üks nendest toodetest. Seetõttu kahekordistuvad redise kasulikud omadused.

Ma armastan rediseid. Varakevadel on vitamiinide puudus organismis tavaliselt terav. Ja redise ostmine on väga lihtne. Seda müüakse kauplustes ja turgudel. See toode on meie laiuskraadidel levinud. Ilmselt sellepärast, et seda on lihtne kasvatada.

Aga rediseid ma ei osta, kasvatan ise. Pealegi istutan seda mitu korda hooajal.

Niisiis, redise kasulikud omadused:
1. Seal on palju kiudaineid, mistõttu redis viib kehast välja toksiine ja vähendab kolesteroolitaset veres;
2. Kompositsioon sisaldab fütontsiide – looduslikke antibiootikume, mis aitavad külmetushaiguste ja põletikuliste haiguste ennetamisel ja ravimisel;
3. Sisaldab vitamiine C, PP, B1, B2, B5, naatriumi, magneesiumi, fosforit, rauda ja kaaliumit, kaltsiumi.Seetõttu tõstab see köögivili hemoglobiini taset veres ja immuunsust;
4. Redis aktiveerib ainevahetust, aitab tõsta söögiisu ja parandab seedimist;
5. Redis on kasulik rasvumise vastu. Normaliseerib veresoonte tööd ja taastab südame talitlushäired.

Redise kasulikud omadused on vaieldamatud. Süüa võib ka nii pealseid kui juurikaid. Edu sulle kasvamisel!