Mustikate kasulikud omadused

Mustikas See on kuulus mitte ainult oma suurepärase maitse, vaid ka kasulike omaduste poolest nii meditsiinis kui ka kosmetoloogias. Tuntuim kasulik omadus on nägemise kaitsmine erinevate vaevuste eest ja vastavalt selle parandamine.

Paljud puuviljad ja marjad kaotavad kuumtöötlemisel enamiku oma kasulikest omadustest, kuid on ka erandeid, sealhulgas mustikad. Hoidiste, mooside, marjade sügavkülmutamise või kompotti keetmisega saate oma kehale kasulikke elemente ja vitamiine aasta läbi viia.

Mustikad on rikkad C-vitamiin, tiamiin, karoteen, riboflaviin, nikotiinhape, glükosiidid, raud, mangaan, flavonoidid ja mürtipiin. Just tänu rikkalikule kasulike ainete sisaldusele on mustikad ammu kasutatud ravimina ja aitavad paljude vaevuste puhul: kõhulahtisus; soolte ja mao katarakt, kõhukinnisus.

Mustikad aitavad kaasa dopamiini tootmise suurenemine organismis, mis vastutab ajutegevuse ja ka kasvuhormooni tootmise eest.

Marjad aitavad kiiresti kõrvaldada põletikulised protsessid. Tasub teada, et mustikal on suhkrut alandav toime. Värske mustikamahl on kasulik nahalööbe, ekseemi, põletuste, kurguvalu ja reuma korral.

Värske tarbimine parandab oluliselt maohaavandite, gastriidi, koliidi ja enteriidi all kannatavate inimeste seisundit. Välispidiseks kasutamiseks kasutage marja viljaliha ja keetmist.

Omavad kasulikke omadusi mitte ainult taime marjad, vaid ka lehed.Lehed sisaldavad tohutul hulgal flavonoide, parkaineid, triterpeenhappeid, C-vitamiini. Karoteeni ja eeterlikke õlisid. Lehed, nagu marjad, on suurepärased antiseptikumid ja põletikuvastased omadused.