Murakate kasulikud omadused

Valmimata murakad on väga sarnased vaarikatele, kuid kui nad lõpuks valmivad, on nende kahe marja erinevus kohe näha. Murakad pole aednike seas nii populaarsed kui vaarikad, sagedamini võib neid leida kasvamas mitte aias, vaid looduses. Kuid asjata, sest murakatel on palju kasulikke omadusi.

Mis on murakate kasulikud omadused?

1. Murakate söömine tugevdab immuunsüsteemi, tõstab keha üldist toonust, stimuleerib ainevahetusprotsesse.

2. Sarnaselt vaarikal on ka murakatel suurepärased palavikku alandavad omadused. See omadus on tingitud bioflavonoidide ja antioksüdantide olemasolust marjades. Seetõttu võib nohu puhul aspiriinitablette kehatemperatuuri alandamiseks asendada murakad.

3. Noored murakalehed mõjuvad soodsalt mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavandi põdejatele, nende tõmmised aitavad mürgistuse ja düsenteeria ning erinevate seedetraktihaiguste korral.

4. Murakate kasulikud omadused on kasulikud ka neeru- ja põiehaiguste ravis.

5. Diabeediga inimestel võib kasu olla ka murakate söömisest. Murakad on kasulikud liigesehaiguste korral.

6. Värsked marjad parandavad ajutegevust, ergutavad ajuvereringet ja aitavad parandada mälu.

7. Murakatel on tervendav toime inimese kesknärvisüsteemile. Murakate söömine normaliseerib und, rahustab närve ja vähendab ärrituvust.

8.Stomatiidi korral kasutatakse suu loputamiseks murakalehtede keedist.

9. Lehtede tõmmist kasutatakse ka ülemiste hingamisteede haiguste puhul, sellel on rögalahtistav toime.