Mandlite kasulikkus ja nende mõju organismile

Pähklid on paljude keha jaoks kasulike ainete allikas. Mandlite eeliseid hindasid iidsetel aegadel erinevad maailma rahvad. Tänapäeval kasutatakse ploomide esindajat mitte ainult toidus, vaid ka kosmetoloogias ja ravim.

Sisu:

• Mandlite koostis
• Toote eelised kehale
• Vastunäidustused ja kasutamine traditsioonilises meditsiinis
• Võimalik kahju ja saagikoristusprotsess

Mandlite koostis

Mandlite kasulikkuse määrab nende keemiline koostis. Kõik kasulikud ja toitained asuvad toote kestas, kestale lähemal. Tänu sellele soovitatakse mandleid süüa koos koorega. Pähkel on kõrge kalorsusega, kuna sisaldab 40–60% küllastunud rasva, 30% eeterlikke õlisid ja veidi alla 1% eeterlikku õli.

Vitamiinid ja toitained mandlites. Vitamiinid E (looduslik antioksüdant). Eemaldab toksiine, aitab säilitada noorust ja ilu. Pärast füüsilist tegevust aitab see aktiivselt jõudu taastada. Takistab paljude arengut haigused, sealhulgas onkoloogilised.

Keskmiselt piisab keha küllastamiseks E-vitamiiniga 15 g pähklite söömisest päevas.

B-vitamiinid (sh B1). B1 - aitab toime tulla stressiga suurenenud vaimse stressi ajal, on looduslik antidepressant. B2 – aitab taastada eluenergiat ja kõrvaldab unehäired. B6 – aitab parandada mälu ja ajutegevust.

B9 – tuleb toime närvisüsteemi suurenenud erutuvusega. C-vitamiin. Selle kasulikkust ei saa ülehinnata: see aeglustab vananemisprotsesse, suurendab immuunsust ja organismi kaitsefunktsioone jne.

Toote eelised kehale

Lisaks soovitavad meditsiinieksperdid mandleid täiendava ravina:

1. Südamehaiguste ja ateroskleroosi korral.
2. Diabeedi korral. Mandlid suurendavad insuliinitundlikkust.
3. Dieetoloogias. Eksperdid hindasid raviomadusi omadused pähkel teie piirkonnas.
4. Aitab kaitsta mao limaskesta ja seedetrakti tööd üldiselt.
5. Depressiooni vastu. Aitab taastada meeleolu.
6. Aneemiaga võitlemisel. Suurendab hemoglobiinisisaldust ja rikastab verd hapnikuga.
7. Unetuse vastu.
8. Kosmetoloogias on mandlid oma kõrge rasvasisalduse tõttu võtnud auväärse koha.

Vastunäidustused ja kasutamine traditsioonilises meditsiinis

Rasvunud inimesed ei tohiks mandleid süüa. Pähklid võivad üldiselt põhjustada allergilisi reaktsioone, seega peaksid allergiatele kalduvad inimesed vältima ka mandleid.
Vastunäidustatud inimestele, kellel on probleeme toidu seedimisega. Vältige kasutamist, kui rasedal naisel on südameprobleemid. Mandleid ei tohi imikutele anda.

Kasutamine rahvameditsiinis

Looduses jaguneb pähkel kibedaks (metsik) ja magusaks (kodune). Koduste mandlite kasulikud omadused on madalamad kui nende analoogidel, kuid üldiselt saab ravis kasutada mõlemat. Traditsiooniline meditsiin ei jää traditsioonilisest meditsiinist maha ja kasutab ravis aktiivselt mandleid.

1. Aitab tugevdada nägemist, tavaline, omatehtud pähkel.
2. Nisutärklisega segatud mandlid aitavad toime tulla pleuriidi, astma ja kroonilise köhaga.
3. Hakitud pähklid aitavad ravida hemoptüüsi ja köha.
4. Magusad mandlid eemaldavad nahalaikudest (pruun, sinikad, tedretähnid). Veiniga segatuna aitab toime tulla nõgestõve ja kõõmaga (kanda väliselt).
5. Mesi ja mandlid saavad hakkama herpese ja roomavate haavanditega. Mandlid, vein ja äädikas ravivad sõrmust.
6. Ploomide purustatud magusat omatehtud esindajat, segatuna suhkruga, kasutatakse vabanemiseks: köha, aneemia, peavalu, unetuse, krampide ja jäsemete tuimuse vastu.
7. Värske koorega tarbides puhastab see magu ja suurendab keha jõudu.
8. Samuti saab praetud toiduga ravida kuseteede ja soolehaigusi. Ja kui suhkrut lisada, suurendab see sperma tootmist.

Video mandlite eeliste ja võimaliku kahju kohta:

Mandliõliga ravitakse lamatisi, rindade turset, nikastusi, müra ja kõrvavalu. Seda kasutatakse ka naha pehmendamiseks ja toitmiseks.

Võimalik kahju ja saagikoristusprotsess

Saagikoristusprotsessi tuleks võtta vastutustundlikult. Kui kogute ebaküpset pähkel, siis kehasse sattudes toimub lõhenemisreaktsioon ja tekib tsüaanvesinikhape. Kaaliumiga kombineerituna muutub see võimsaks mürgiks (kaaliumtsüaniid). Kui sööte 20-30 küpset vilja, põhjustab see tõsist mürgitust.

Vaatamata nende kasulikkusele tuleks mandleid tarbida mõõdukalt. Kuigi toode on tervislik, on maol seda raske töödelda. Selle tulemusena seisavad protsessid seedetraktis. Meditsiinis kasutamiseks sobivad nii magusad kui ka mõrud pähklid. Lisaks kogu vilja tuuma kasutamisele kasutatakse kummi, pähkliõli ja taimejuurekoort.

Mõlemat sorti mandleid ei saa koristada enne nende valmimisperioodi.Saate aru, et koristusprotsess on saabunud lõhenenud viljakesta järgi. Välimine viljakest eemaldatakse, tuumad eemaldatakse ja kuivatatakse päikese käes. Seejärel saab seda kasutada õli tootmiseks.

Seda kasutatakse meditsiinis ravimite süstelahuste valmistamiseks. Kasutatakse salvide ja emulsioonide alusena. Õige kasutamise korral mandel pähkel, see ei aita mitte ainult teie tuju tõsta, vaid aitab kaasa ka keha paranemisele.