Punase pipra eelised parandavad teie üldist tervist

Toores köögi- ja puuvilju on alati peetud vitamiinide ja toitainete laoks. Köögiviljade abil saate ravida paljusid haigusi, parandada üldist seisundit, anda kehale vajalikku jõudu ja energiat.

Punasel paprikal, nii magusal kui ka kuumal, on tervendavad ja raviomadused nagu ühelgi teisel köögiviljal. Selle kasutamine on rahvameditsiinis laialt tuntud ning mõned ravimpreparaadid sisaldavad ka pipart või selle komponente. Punase pipra kasulikud omadused räägivad enda eest.

Esiteks on see rikkalik C-vitamiini allikas. Selle vitamiini sisalduse poolest võrdub punane pipar sidruni ja musta sõstraga. Vaid 30-40 g punast paprikat päevas tagab inimorganismile C-vitamiini päevase annuse. Noh, kõige parem on süüa pipra varre lähedalt ära lõigatud ala, sest seal on suurim kogus vitamiini.

Teiseks aitavad punase pipra kasulikud omadused tugevdada veresooni ja vähendada nende seinte läbilaskvust tänu karotiini ja rutiini sisaldusele puuviljades, millel on P-vitamiini aktiivsus. Lisaks sisaldab punane pipar vitamiine B1, B2, E ja P.

Kolmandaks stimuleerib punase pipra söömine karvakasvu, parandab naha seisundit, nägemist ja kaitseb organismi limaskesti selle koostises sisalduva provitamiini A sisalduse tõttu.

Punast pipart soovitatakse kasutada depressiooni, diabeedi, dermatiidi, turse, unetuse, mälukaotuse ja üldise keha nõrkuse vastu võitlemiseks. Lisaks parandab see mao ja kõhunäärme talitlust, vedeldab verd ja takistab moodustumist, alandab vererõhku, tõstab söögiisu.

Ühesõnaga, peaksite kogema punase pipra kasulikke omadusi, tarbides seda toorelt nii sageli kui võimalik.