Lemmik mari. Maasikate kasulikud omadused

Maasikas on marjade kuninganna, maitsev, magus, mahlane. Seda kasutatakse ületamatute magustoitude ja mooside valmistamiseks, see mari säilib suurepäraselt talveks külmutatult, ilma et see kaotaks oma omadusi.

Enamik inimesi hindab maasikaid ennekõike nende imelise maitse pärast. Kuid teadlased on maasikate kasulikke omadusi juba ammu teadnud.

• Maasikad on rikkalik C-vitamiini allikas, viies maitsvas marjas on sama palju kui terves apelsinis. Lisaks sisaldab see foolhapet.

Uuringute kohaselt on maasikatel antiseptilised omadused, mis aitavad meie kehal jagu saada erinevatest pisikutest ja viirustest. Maasikaid soovitatakse maksahaiguste (süüa vähemalt 1,5 kg nädalas), neeru- ja kuseteede probleemide korral.

Maasikamahl aitab sapikivitõve korral: mahla tuleb võtta 4 - 6 spl mahla hommikul tühja kõhuga Maasikad on suurepärane antioksüdant, mis võib seda marja regulaarselt tarbivatel inimestel ennetada vähi teket Maasika kasulikud omadused ei piirdu ainult marjadega, selle lehtedest valmistatakse keetmine, mis aitab hüpertensiooni, unetuse korral.

• Ega asjata ei peeta maasikaid kõige erootilisemaks marjaks, need sisaldavad suures koguses tsinki, millel on positiivne mõju seksuaalsele erutusele.

Kuid maasikad on tugev allergeen, seetõttu peaksid allergiatele kalduvad inimesed, rasedad ja lapsed marjade tarbimist piirama ja mõnel juhul sellest naudingust loobuma.