Foto salati salatist - ilus ja tervislik

Tänapäeval on saanud tavaks nimetada salati salatit - lehtsalatit, kuid selles on viga. Lõppude lõpuks on seda salatit tegelikult kahte tüüpi: leht- ja kapsasalatit. Väliselt saate neid hinnata ja erinevust näha, vaadates ülaltoodud fotot salati salatist.

Peasalat erineb selle poolest, et selle lehtedest moodustuvad kasvuprotsessis justkui kapsapeaga sarnased lahtised salatipead, lehtsalat aga kasvab lehtedega eraldi “põõsastes”. Leht on ka kas tavalise rohelise või erkrohelise-burgundia värviga.

Üldiselt on salat tohutu vitamiinide allikas. Õnneks on inimesed viimasel ajal hakanud neid rohkem sööma ja oma tervist hoolikamalt jälgima. See salat on väga kasulik nii sisetarbimiseks kui ka välispidiseks kasutamiseks erinevate maskide ja keetmiste jaoks ning lihtsalt kauni ja tervisliku kaunistusena roogadele.

Salatisalat on C-vitamiini sisalduse poolest tavalise õunaga peaaegu samal riiulil, sisaldab ka erinevaid B-vitamiine, PP-d, beetakaroteeni, erinevaid kaaliumi-, magneesiumi-, kaltsiumi- ja isegi fosfori sooli. Salatimahla kasutatakse sageli erinevate seedetraktihaiguste raviks, kuid lahjendatuna veega, et see ei oleks nii kontsentreeritud, närvilise psüühika rahustamiseks, kuna seda pole imelik kuulda, ja värsked emad joovad imetamise parandamiseks seemnete keetmist. Teine selle salati keetmine on juuste tugevdamiseks väga kasulik.

Niisiis, Salati salati söömine on meie kehale lihtsalt vajalik, sest see pole mitte ainult väga tervislik, vaid ka maitsev ja ilus!