Valgete ubade eelised kõigile

Kas tead, miks taimetoitlased valgeid ube armastavad? Jah, sest see asendab sellega praktiliselt liha, et saada valku – organismi normaalseks toimimiseks olulist elementi. See toode on läänes populaarne ja ka meil tuleb vähemalt kord nädalas õppida oatoitu valmistama, sest see pole mitte ainult maitsev, vaid ka tervislik.

Valgete ubade kasulikkus tervisele muuta see paljude haiguste puhul dieettoitmisel asendamatuks. Soovitatav on lisada see erinevate seedetraktihaigustega inimeste toidulauale, näiteks gastriit (madal happesus). Kaaliumi sisaldus valgetes ubades avaldab positiivset mõju südamepuudulikkuse, arütmia ja ateroskleroosiga patsientidele.

Ubadel on antibakteriaalsed omadused, sage oaroogade tarbimine kaitseb hambakivi tekke eest. Naine, kes lisab oma menüüsse perioodiliselt ube, võib olla kindel oma mehe tugevuses. Kuna sellel tootel on positiivne mõju meeste urogenitaalsüsteemi funktsioonile. Oad suurendavad maomahla sekretsiooni ja aitavad eemaldada sapipõiest kive.

Valgete ubade kasulikke omadusi kasutatakse laialdaselt rahvameditsiinis ja isegi kosmetoloogias.

• Noorendav toode valgete ubade baasil: jahvatage keedetud oad pastaks ja segage sidrunimahlaga. See mask parandab oluliselt teie jumet ja naha seisundit.

Olulist rolli mängib see, et valge oad ei kaota kuumtöötlemisel oma kasulikke omadusi.